Písničky na zumbu
Zumba bez písniček by prostě nebyla možná. Tvoří základ tohoto tance, jelikož se jedná o taneční cvičení. Hudba vás musí dokázat nakopnout a vést dopředu, tak abyste byli spíše nadšení, jak otrávení, ze špatné melodie.
Zdraví
Dopady kreatinu na organismus
Když jsem poprvé slyšela o kreatinu, nedokázala jsem si představit, o co by mohlo přesně jít. Překvapilo mě tedy, že se jedná o doplněk výživy, používaný zejména při posilování nebo kulturistce.
Zumba a její výhody
Zumba, tanec moderní doby a také moderních lidí. Posledních pár let je to naprostý hit nejen mezi ženami, ale i muži, kteří zumbu také velmi rádi navštěvují! Většina z nás, co si rádi dopřejeme nějaký…
Oblečení na zumbu
Zumba a vhodné oblečení, to vůbec není nic těžkého k řešení, nebo k tomu, co by se vůbec nějak dalo řešit. Pokud se dobře cítíte v teplácích, tak si vezměte svoje oblíbené tepláky. K nim…
Brazilský kreatin
Mít krásné vlasy, to je sen každé ženy. Škoda jen, že ne každé z nás byly krásné vlasy od přírody naděleny a tak si musíme čas od času k nádherným vlasům dopomoci. Ať už prodlužováním…
Chřipku nepodceňujte
Vezmi si ten svetr, chceš snad dostat chřipku?! Pamatujete si asi na takovou a podobné věty, kterými nás častovaly maminky a babičky. Většina z nás má také za sebou starostlivé balení do šál a teplého…