Zdraví

Tradiční čínská medicína a její metody

Tradiční čínská medicína (TČM) je prastarý systém zaměřený na prevenci, diagnostiku a léčbu nemocí, který čerpá inspiraci z čínské filozofie a kulturní tradice. Tento celostní přístup klade důraz na udržení harmonie a rovnováhy mezi tělem,…

Číst dále






Význam minerálů pro sportovce a aktivní jedince

Minerály jsou esenciálními živinami, které hrají klíčovou roli v řadě biologických procesů nezbytných pro zdraví a výkon sportovců a aktivních jedinců. Bez dostatečného přísunu minerálů by naše tělo nemohlo správně fungovat. Tento článek vám poskytne…


Přínosy různých druhů čajů pro zdraví

Čaj je nápoj, který má tisíciletou historii a je ceněn nejen pro svou chuť, ale i pro své zdravotní přínosy. Různé druhy čajů, ať už jde o zelený, černý, bílý, oolong nebo bylinkový, mají své…