povlečení

povlečení

Kvalitní spánek? Roli hraje i povlečení

Ačkoli nad tím možná moc nepřemýšlíme, významnou část života trávíme spánkem, tedy v posteli. Nejde o zanedbatelný čas, ale naopak o chvíle, kdy čerpáme energii pro celý den. Proto bychom neměli podcenit tzv. spánkovou hygienu a, jak…