Pohodové a bezpečné bydlení patří ke snům většiny lidí. Vytvořit útulné prostředí však není zase tak složité, i když nemáte k dispozici odborný tým bytových architektů. Zkuste dělat malé změny, výrazně promění váš stávající interiér. 

Ačkoli nad tím možná moc nepřemýšlíme, významnou část života trávíme spánkem, tedy v posteli. Nejde o zanedbatelný čas, ale naopak o chvíle, kdy čerpáme energii pro celý den. Proto bychom neměli podcenit tzv. spánkovou hygienu a, jak…